ПРЕДСКАЗАНИЕ ПОЛА И ХАРАКТЕРА НЕРОЖДЕННОГО РЕБЕНКА
Многие женщины желали бы определить пол будущего ребенка. В этой главе описываются некоторые оккультные, основанные на системе свародаи, методы предсказания и определения пола зародыша. Женщина оплодотворяется в период с 4-ого по 16-й день после менструации. Она может забеременеть в любой из этих дней. Если она забеременеет на 8-й, 11-й, 13-й, 14-й или 15-й день (либо в полнолуние, либо за день до новолуния) лунного месяца, у нее родится красивый здоровый ребенок. Основное правило для женщин, желающих сына, - вступать в сексуальную связь в период оплодотворения в один из нижеупомянутых благоприятных дней, когда открыта ваша левая ноздря, а у вашего супруга - правая. Живое дыхание желательно с элементом земли. Правило для женщин, желающих дочь, - половой акт совершается в период оплодотворения и точно в соответствии с благоприятным днем, когда открыта ваша правая ноздря, а у вашего супруга - левая. Живое дыхание желательно с элементом воды. Здесь дается перечень дней, в которые женщина может забеременеть и соответствующие дням черты характера будущего ребенка.
Для ребенка мужского пола:
День после менструации Характер будущего ребенка 4-й нежное, хрупкое строение тела 6-й хорошее здоровье 8-й ленивый, любитель удовольствий 10-й умный 12-й умный, красивый 14-й умный, красивый, добродетельный 16-й всевозможные хорошие качества
Для ребенка женского пола:
День после менструации Характер будущего ребенка 5-й уродливая, безобразная 7-й может быть несчастлива в старости 9-й ленива, предающаяся удовольствиям 11-й морально неустойчива 13-й выйдет замуж за мужчину низкого сословия 15-й станет королевой
Основные принципы живого дыхания, описанные в текстах по свародае, в равной степени относятся и к мужчине, и к женщине. Но необходимо помнить, что солнечный канал - мужской, а лунный - женский. Следовательно, наивысшая сила дыхания у мужчин в солнечном канале, а у женщин в лунном. Поэтому, естественно, лунный канал женщин притягивается солнечным каналом мужчин и наоборот. Таким образом, если мужчина желает полного удовлетворения женщины, то самое лучшее время для этого, когда его дыхание протекает через правую ноздрю, а женское через левую. Это наиболее благоприятное время для полового соединения и достижения полного удовлетворения. В действительности, если супружеская пара или двое любящих будут следовать этому правилу в сексуальных отношениях, то их любовь будет процветать как любовь Рати (Психеи) и Камадевы (Эроса). Есть сильнодействующий способ овладения женщиной, которая отвергает все ваши желания. Надо приблизиться к ней во время ее крепкого сна. Если ее дыхание протекает через лунную ноздрю, а ваше, к счастью, через солнечную, то обнажите ее прекрасный лотос (половые органы) и вдохните ваше солнечное дыхание в него и оставьте ее в покое. Когда она проснется, то почувствует такое сильное желание в своей вагине, которое может быть удовлетворено только тем, кто наполнил ее большой лотос своим солнечным дыханием. Это секретное предписание древних текстов и его нельзя раскрывать пресыщенным людям. Оно - для добропорядочных мужчин, чья любовь глубока и искренна.
ПРЕОДОЛЕНИЕ БЕСПЛОДИЯ
Страдающая бесплодием женщина может забеременеть, если ее муж вступает с ней в сексуальную связь в период, когда либо ее центральный канал открыт, либо ее живое дыхание протекает через солнечную ноздрю с элементом огня. Это общие правила. А знания о тонких влияниях живого дыхания и его элементов на будущего ребенка можно получить только от учителя йоги. Никакие книги не помогут раскрыть внутренние секретные тайны.
ИЗМЕНЕНИЯ ЕСТЕСТВЕННОГО РИТМА ЖИВОГО ДЫХАНИЯ И ВЛИЯНИЕ ЭТОГО НА ЗДОРОВЬЕ И СУДЬБУ
Теперь мы знаем, каким является нормальное дыхание и как оно меняется с каждым часом и день ото дня. Если характер нормального дыхания нарушается естественным или искус ственным путем и остается измененным на длительное время, то это обычно, означает изменение в здоровье и судьбе. Есть два способа изменения нормального ритма дыхания. Если день начинается с живого дыхания через неправильную ноздрю, то этот день называют "день изменений". Если продолжи тельность потока через любую ноздрю либо уменьшается, либо значительно увеличивается, то это называют изменением продолжительности дыхания.
Описание влияний этих изменений Дни изменения: 1) Если день новолуния начинается с живого дыхания через правую ноздрю вместо левой, то человек две недели будет страдать либо слабой лихорадкой, либо от домашних скандалов, либо от того и другого. 2) В первый день темной половины лунного месяца, если живое дыхание на рассвете начинает протекать через левую ноздрю, то наступит грипп или сильная простуда, а также финансо вый крах. 3) Если какое-либо изменение потока живого дыхания остается на целый лунный месяц, то вероятны очень серьезные несчастья. 4) Если нарушение потока живого дыхания длится две недели, это предостережение о серьезных заболеваниях. 5) Если измененный характер дыхания прекращается через три дня, то благодарите Бога за спасение от серьезных заболеваний. Однако, может быть легкая головная боль и лихорадка примерно день как результат короткого изменения в дыхании.
Временные благоприятно влияющие изменения: 1) Если в течение часа и 20 минут идет поток лунного канала, вы получите приятный сюрприз. 2) Если поток лунного канала идет 3 часа 10 минут, то наступит мир в доме. 3) Если левая ноздря остается открытой в течение 5 часов 36 минут, то вы встретите давно пропавшего родственника или друга. 4) Если левая ноздря остается открытой в течение 24 часов, у вас будет нечто приятное. 5) Если поток живого дыхания через каждую ноздрю длится 30 минут и такое дыхание остается неизменным в течение 48 часов, вы вскоре станете популярным и знаменитым. 6) Если у кого-то дыхание протекает днем через лунную ноздрю, а ночью через солнечную, он будет жив и в свои 108 лет. 7) Поток через лунный канал без изменений в течение 4, 8,12 или 20 дней и ночей означает долгую и счастливую жизнь.
ВРЕМЕННЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ДЫХАНИЯ, ОКАЗЫВАЮЩИЕ НЕБЛАГОПРИЯТНЫЕ ВЛИЯНИЯ
Если поток через левый канал не останавливается в течение 4 часов - будут приступы ревматизма или сходных расстройств; в течение 4 часов 58 минут - ожидаются неприятности со стороны врагов (недоброжелателей); в течение 1-го, 2-х или 3-х дней - физические страдания (недомогания); в течение 1-го месяца - большие финансовые потери. Если беспрерывно в течении 1 часа 36 минут открыт правый канал - есть шанс желудочных расстройств таких, как язва, несварение; в течение 8 часов 24 минут-ваши друзья будут против вас; в течение 24 часов - вероятны серьезные заболевания. Но не следует впадать в панику или сильно переживать из-за того, что ваше живое дыхание, оказывается, протекает выше описанным способом. Заболевания и неприятные явления можно предотвратить, либо уменьшить их силу, путем отрегули-рования нарушенного дыхания. Для этого необходимо закрыть одну ноздрю, вставив небольшой ватный тампон в ноздрю. Важно, однако, помнить, что в период, когда закрыта ноздря, нельзя курить табак, кричать, петь или громко разговаривать, выполнять тяжелую физическую работу.
Лихорадка Если у вас жар и лихорадка, закройте открытую ноздрю до тех пор, пока не почувствуете себя лучше. Обычно через несколько часов лихорадка проходит.
Головная боль При обычной головной боли надо лечь на плоскую поверхность и глубоко дышать. Затем попросите кого-нибудь завязать бандаж вокруг обоих локтей. Бандажи наложить так, чтобы только слегка ограничить циркуляцию крови. Через 4 минуты снять бандажи. Если головная боль сохраняется, повторите этот процесс столько раз, сколько нужно, делая короткие интервалы каждые 4-5 минут, чтобы кровь возобновила нормальную циркуляцию. Тем, кто страдает постоянными головными болями, можно использовать метод промывания носоглотки. Каждое утро при восходе солнца, взяв чашку, полную подсоленной прохладной воды, старайтесь всасывать воду через открытую ноздрю, выплевывая изо рта. Если делать это каждое утро без перерывов в течение одного месяца, то вы избавитесь от хронической головной боли навсегда.
Мигрень Наложите бандаж вокруг левого локтя, если болит левая часть головы; тоже самое вокруг правого локтя при боли в правой стороне головы. Если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту открытую ноздрю, пока не пройдет боль.
Несварение желудка Те, кто страдают хроническим несварением, возьмите за правило принимать пищу только в первые 36 минут солнечного дыхания. Чтобы вылечить несварение быстро и навсегда, каждое утро выполняйте позу падмасана в течение 10 минут.
Слабые десны Если у вас слабые десны и поэтому выпадают и болят зубы, выполняйте следующее: во время мочеиспускания или испражнения крепко сожмите челюсти, словно откусываете что-то. Повторяйте это каждый день в течение 2-х месяцев и скоро вы заметите значительное улучшение своих десен.
Астма Когда вы чувствуете наступление приступа астмы, закройте открытую ноздрю на 15 минут. Это предотвратит сильный приступ. Чтобы избавиться от заболевания на длительное время, держите закрытой эту ноздрю, по крайней мере, месяц.
Селезенка и печень Если селезенка увеличена вследствие желтухи или анемии, и если печень не функционирует так, как нужно, то перед тем, как подняться с постели, каждое утро попеременно сжимайте и вытягивайте свои конечности в течение пяти минут. Затем встряхивайте тело из стороны в сторону в течение 10 минут. Это поможет селезенке и печени быстро выздороветь и работать намного лучше.
Скопление газов Для тех, кто страдает от скопления газов в кишечнике, существует очень простой способ лечения. Спустя 15 минут после каждого приема пищи сядьте в позу вирасана ("позу героя") на двадцать минут. В соответствии с "Хатха-йога-прадипикой" (1.21) вирасана выполняется положением правой ступни на левое бедро, а левой ступни - под правую ягодицу. Страдающим от разлития желчи, кожной сыпи и язв следует выполнять шитали-кумбхаку. Для этого сядьте в позу сиддхасана или падмасана. Слегка высуньте язык и сделайте вдох через рот. Задержите воздух в легких 25 секунд и выдохните через открытую ноздрю. При незначительных болях в теле внезапно то закрывайте, то открывайте ноздрю, через которую идет дыхание, пока не исчезнет боль. Для лучшего эффекта делать это надо ритмично.
ПРОДЛЕНИЕ МОЛОДОСТИ
Желающие продлить свою молодость должны часто менять поток живого дыхания с одного канала на другой. Кроме этого, можно под руководством йога-гуру каждое утро и вечер выполнять випарита-карани-мудру. Для этого надо лечь на шерстяной коврик. Вытянуть руки над головой. Плавно поднимать ноги вместе на 45 градусов от земли (пола). Колени прямые. Затем поднимите ноги на 90 градусов; поднимите ягодицы и туловище, поддерживая тело ладонями, лежащими на талии. В конечной позиции тело должно находиться под углом 45 градусов от пола, сохраняя ноги в вертикальном положении. Сопровождайте это телодвижение быстрыми, мощными выдохами из легких. Эту мудру можно выполнять в течение 10-20 секунд. Многие йогины могут выполнять ее и 3 часа, но только после длительной практики под руководством гуру. Жизненная энергия, находящаяся в области сердца, называется праной, Прана входит и выходит при физическом дыхании. Во время нормального дыхания длина живого дыхания на вдохе составляет 10 ангул, а на выдохе - 12 ангул. Таким образом, во время процесса дыхания мы теряем огромное количество жизненной энергии. Это может значительно сократить нашу жизнь. Каждый вдох и выдох протекает 4 секунды. При физической активности увеличивается скорость дыхания и длина живого дыхания. Например, процесс приема пищи увеличивает длину живого дыхания до 18 ангул, ходьба - до 20 ангул, бег - до 24 ангул, половой акт - до 60 ангул и т. д. Если снизить скорость вдоха-выдоха и сдержать поток жизненной энергии, то можно легко продлить нашу жизнь и уметь держать под контролем окружающий мир Можно извлечь много пользы, снизив поток вдоха-выдоха живого дыхания.
1) Если снизить выход живого дыхания до 11 ангул, можно свободно контролировать физический процесс дыхания. 2) Если снизить до 10 ангул, то можно достичь длительного состояния покоя ума. 3) Если снизить до 9 ангул, то любой человек овладеет способностью сочинять стихи, музыку. 4) Если снизить до 8 ангул - дикция становится чистой, речь плавной, безошибочной. 5) Если снизить до 7 ангул - улучшается зрение и человек может заглянуть в будущее. 6) Если снизить до 6 ангул - человек становится легким и может летать, как ястреб. 7) Если снизить до 5 ангул - человек овладевает огромной скоростью. 8) Если снизить до 4 ангул - человек овладевает 8-ю магическими силами (сиддхи), о которых говорилось выше. 9) Если снизить до 3 ангул - человек получает 9 таинственных сокровищ.
Согласно древнеиндийской магической традиции, эти девять таинственных сокровищ (нава-нидхи) управляются Куберой. Называются эти сокровища: 1) черепаха (каччхапа); 2) жасмин (кунда); 3) наслаждение (нанда); 4) неисчислимый (кхарва); 5) крокодил (макара); 6) сапфир (нила); 7) раковина (шанкха); 8) рубин (падмарага); 9) великий лотос (махападма). Каждое из 9-ти сокровищ находится под наблюдением якши ("таинственного"), назначенного божеством Куберой. Смысл этой теории (нидхи-видья) заключается в том, что сокровища спрятаны глубоко в сердце земли. Хотя эти сокровища неодушевлены, но живут, существуют и способны передвигаться с одного места на другое. Они редко выходят на поверхность земли. Только по воле благородного повелителя девяти сокровищ поднимаются на поверхность земли. Говорят, что великие йогины иногда могут владеть этими сокровищами. Согласно устным преданиям, о которых поведал мне Свами Пракашананда, эти девять сокровищ представляют состояния сознания, которых может достичь тот, кто сможет остановить процесс нормального дыхания и достичь покоя ума. 10) Если сократить выдох живого дыхания до 2 ангул -человек способен изменить свою физическую форму по желанию. По преданию, йогины школы наткав были способны к этому. 11) Если сократить выдох живого дыхания до 1-й лигулы -человек становится невидимым и живет в тонком теле тысячелетия. 12) В конечном итоге, когда выход праны настолько снижен, что остаются только слабые признаки потока, человек достигает бессмертия (мукти). Система свародаи часто используется при предсказании смерти. Описание этого может вызвать излишнюю тревогу у читателей, но смерть не всегда означает смерть физического тела. Слово "смерть" часто используют для обозначения духовного света просветления. Поэтому опущены многие способы предсказания смерти и описан здесь только один - способ наблюдения за тенью человека (чхая-пурушей), как наиболее распространенный.
Для наблюдения за тенью человека найдите заброшенный храм, или горное ущелье, или берег реки, то есть любое священное и редко посещаемое место. Искупайтесь в реке и сядьте в асану на подстилку из травы спиной к восходящему солнцу. Пристально смотрите на шею вашей тени в течение примерно 2-х часов каждый день на протяжении 7 дней. На восьмой день, пристально глядя на тень, повторите следующую мантру сто восемь_раз:
ОМ ХРИМ ПАРАБРАХМАНЕ НАМАХ "Ом. Хрим. Я преклоняюсь перед трансцендентной Реальностью". Затем посмотрите на небо и там вы увидите тень человека - изображение вашей космической личности, отраженное на небе. Если вы увидите человеческую тень в виде полной (завершенной) яркой серого цвета фигуры - это благоприятный знак, и ваша йогическая практика будет вознаграждена. Очевидно, что вы достигнете бессмертия. Если форма тени многоцветная - вы овладеете 8-ю магическими силами. Если тень желтая - вам необходимо предохраняться от болезней. Если тень красная - ваше сердце наполнится страхом в предвидении насилия и агрессии. Однако помните всегда, что влияние болезни можно преодолеть под руководством гуру определенными мантрами и медитацией. Если тень очень черная, а тело уродливой формы - то либо смерть близка, либо освобождение. Многие астрологи и йогины используют изменение характера живого дыхания для предсказаний. Они основывают свою систему предсказаний на соотношении между своим собственным дыханием и дыханием того, кому предсказывают. Вот некоторые формулы, по которым они ведут предсказания: 1) левый канал более благоприятный, чем правый; 2) дыхание с элементом земли и воды - благоприятное, а с элементом огня, воздуха и эфира - неблагоприятное; 3) если тот, кому предсказывают, стоит или сидит со стороны открытой ноздри предсказателя, то предсказания благо приятные и наоборот; 4) поток через центральный канал в течение длительного времени обычно считается неблагоприятным, но есть два исключения: если дыхание протекает через центральный канал с элементом земли - во вторник, а с элементом эфира - в субботу.
НЕКОТОРЫЕ ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ НА НИХ
1) Если спрашивается, забеременеет ли женщина или нет, и тот, кто задает вопрос находится со стороны закрытой ноздри, то ответ - "да", и наоборот. 2) Если спрашивают о половой принадлежности будущего ребенка: а) если дыхание у спрашивающего через левый канал, а у предсказателя - через правый, ответ - "мальчик с недолгой жизнью"; б) дыхание обоих через левый канал, ответ - "мальчик с долгой жизнью"; в) если дыхание у спрашивающего через правый канал, а у предсказателя - через левый, ответ - "девочка с недолгой жизнью"; г) если дыхание обоих через правый канал, ответ -"красивая девочка с долгой жизнью". 3) Вопросы о путешествиях. Если дыхание предсказателя течет через лунный канал и с одним из перечисленных элементов, то результат будет следующим: элемент земли - счастливая, удачная поездка; элемент воды - отложите поездку из-за наводнения; элемент огня - беспокойная поездка, сопряженная с опасностями грабежа и т. д.; элемент воздуха - неожиданный отказ от поездки и изменение планов; элемент эфира - отложите поездку из-за нездоровья. Если дыхание предсказателя течет через солнечный канал, то результат следующий: элемент земли - поездка будет удачной и путешественник вернется домой счастливым; элемент воды - путешественник найдет счастливую и комфортную жизнь в другой стране и не вернется домой; элемент огня - путешественник будет хорошо себя чувствовать во время путешествия; элемент воздуха - путешественник, вероятно, не доберется до назначенного места и даже может пропасть; элемент эфира - путешественник может неожиданно заболеть в другой стране. Некоторые астрологи даже установили взаимосвязь между элементами дыхания и частями тела, которые могли быть повреждены в сражении. Конечно, это относится к тем древним временам, когда в качестве оружия использовались лишь меч и копье. По их предсказаниям следует: земля - живот; вода - ступня; огонь - грудь; воздух - бедра; эфир- голова. Ранние предсказания, основанные на живом дыхании, желательно делать или в первый день светлой луны месяца чайтра (март-апрель), или когда солнце движется в южном направлении (дакшинаяна), т.е. от летнего к зимнему солнцестоянию, или когда солнце движется в северном направлении (уттараяна), т.е. от зимнего солнцестояния к летнему. Если появляется новая луна во время дыхания через лунный канал с элементом земли, воды или воздуха - год будет благоприятный, с дождем и пищей. Но если дыхание с элементом огня или эфира - будет засуха, голод. Центральный канал всегда означает несчастье, если речь идет о мирских делах. Если дыхание в новолуние протекает по сушумне, - это признак наступления эпидемий, войн, революций и других социальных бедствий. Предсказания о наступающем годе можно сделать, когда Солнце вступает в знак Овна (меша-санкрамана - весеннее равноденствие). Если в этот день дыхание с элементом земли, то будут ливни, плодородные поля, много пищи, рост населения. С элементом воды - также означает дожди и урожай. Элемент огня, обычно,- знак несчастья и его совпадение с весенним равноденствием означает мало дождей в течение года, внутренние раздоры и понижение экономики страны. Элемент воздуха тоже зловещий и приносит "шесть несчастий": чрезмерные дожди в одной части страны и засуха в другой; нашествие саранчи, крыс, попугаев, которые уничтожают фруктовые плоды; вражеские агрессии. Элемент эфира - самый неблагоприятный из пяти элементов и означает несчастливый год. Если дыхание через левый канал неожиданно меняется на правый во время весеннего равноденствия, то по всей стране будут войны. Для предсказания характера дня или месяца используются общие правила, что и при предсказании наступающего года.
КАК ДОСТИЧЬ ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ЦИКЛА ПЕРЕРОЖДЕНИЙ?
Ида (левый канал) подобна священной реке Ганге, питала (правый канал) - священной реке Ямуне (Джамне), а сушумна (центральный канал) - подземной реке Сарасвати. Тело, сквозь которое струятся три этих потока, подобно Праяге (современному Аллахабаду), царю всех святых мест. Как паломник, совершающий омовение в месте слияния трех святых рек, очищается от всех грехов, так и йогин, способный контролировать потоки тонкой энергии в этих трех каналах, достигает Освобождения от цикла перерождений и достигает состояния мукти. Сядьте в падмасану и выполняйте практику контроля дыхания, известную как пранаяма, а также занимайтесь очищением как физического, так и тонкого тела.
Вот три ступени пранаямы: 1) закрыв правую ноздрю глубоко вдохните через левую. Это действие называется пурака (вдох); 2) удерживайте вдохнутый воздух столь долго, сколько сможете, не ощущая дискомфорта. Это кумбхака (задержка); 3) медленно выдохните через правую ноздрю. Это известно как речака (выдох).
Повторите весь этот процесс, попеременно меняя дыхание через разные ноздри, сколько сможете без особого насилия над собой. Обычно, соотношение времени между вдохом, задержкой и выдохом составляет 1:4:2, но его можно понемногу изменять, если кто-либо не может удерживать дыхание столь долго по каким-либо причинам, связанным с физическим телом. Говорится, что пурака стабилизирует флюиды тела, заставляя кровь, слюну и желудочный сок течь свободно. Кумбхака продлевает жизнь. Речака удаляет все загрязнения грубого и тонкого тел. Преуспев в практике пранаямы, принимайтесь за освоение уддияна-бандхи, чтобы заставить жизненное дыхание течь по центральному каналу. Перед выполнением уддияна-бандхи опорожните желудок и кишечник так, чтобы они могли отдыхать. (Смотри "Хатха-йога-прадипику", III. 57-58) Как только жизненное дыхание начнет струиться по центральному каналу, то есть сушумна-нади, результатом будет самадхи - конечная цель любой йоги или медитации. Жаждущий Освобождения лицом к4 лицу встретится с Истинной Реальностью. Тысячелепестковый лотос сахасрары "распустится"^ индивидуальное сознание соединится с Космическим Сознанием в едином блаженстве. Большинство традиционных трудов по свародае настаивают на необходимости сохранения ее методов в тайне. Причина для этого, согласно "Шива-свародая-шастре", заключается в том, что многие шарлатаны могут использовать это знание ради достижения богатства или причинения вреда другим. Истинный йогин, напротив, не будет использовать его для эгоистических целей или для произведения дешевого впечатления на толпу. Он-то знает, что путь к духовному Освобождению не зависит от совершения каких-либо "чудес".
Часть III
ТАНТРИЧЕСКИЕ И ЙОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ
В предыдущей главе описывались благоприятные и дурные эффекты от того, по каким каналам струится жизненное дыхание. Теперь необходимо отразить некоторые традиционные теории и общие правила, создающие теоретическую основу метода свародаи.
Некоторые из этих традиционных идей могут показаться несколько странными для современного ума. Это вполне можно понять. Современные требования к внешней и внутренней сторонам жизни нашей личности настолько велики, что у нас порой даже не хватает времени, чтобы допустить само существование тонкой стороны нашей природы. И уж если мы утратили контакт с тонким умом, то едва ли сможем понять законы, управляющие скрытыми и тонкими процессами в нас самих. Принципы тантры, йоги, свародая-шастры и других традиционных духовных дисциплин имеют дело почти исключительно с тонким уровнем.
ЦВЕТОВАЯ МЕДИТАЦИЯ
Считают, что цветовая медитация (варна-дхъяна) помогает установить внутреннее спокойствие и понимание тонких влияний жизненных энергий человеческого тела.
Метод цветовой медитации прост. Надо сесть в удобную позу. Обычно рекомендуется падмасана или сукхасана, но возможна любая. Затем возьмите большой кусок материи или бумаги необходимого цвета. Сконцентрируйте взгляд на цветной материи или бумаге и представьте этот цвет частью себя. Пусть ваше тело вбирает в себя этот цвет. Когда вы почувствуете, что полностью покрылись этим цветом, закройте глаза и наблюдайте за цветом внутри себя. Если вам свободно удалось наблюдать этот цвет с закрытыми глазами, значит цветовая медитация удалась и вы почувствуете ее пользу физически и морально. Важно помнить, что цветовая медитация направлена на эмоции и поэтому необходимо разбираться в значении разных цветов.
Первый цвет для медитации - красный. Этот цвет представляет все пылкие эмоции: гнев, ярость, вожделение, ненависть, неистовство и постоянная активность. Цель медитации с этим цветом - оказаться один на один с эмоциями, которые этот цвет символизируют, и понять сущность этих эмоций в нашей психологии. В индийской мифологии красный цвет связан с Брахмой, принципом созидания.
Другой цвет для медитации - черный. Он символизирует все отрицательные чувства человека: депрессию, горе, печаль и т.д., всё, что относится к отрицательным эмоциям. Отрицательные эмоции и негативные чувства оказывают разрушительное действие на физическое и моральное состояние человека. Но чтобы их преодолеть, надо разобраться в их природе, а для этого надо принять их. Обычно, мы стараемся оттеснить все негативное в подсознание, а положительные эмоции и чувства оставляем при себе. Но просто подавление негативных чувств не освобождает нас от них. Наоборот, их не надо сдерживать, а стараться понять. Любая сила, доступная пониманию, теряет свою затаенную опасность. Медитация с черным цветом помогает вывести темную сторону нашего ума на свет. Черный цвет - символ ночи, сна, смерти и, следовательно, связан с Шивой - символом силы разрушения.
Поняв и преодолев разрушительную силу гневных (раджас - красный) и отрицательных (тамас - черный) эмоций, медитируйте над белым цветом - цветом внутреннего спокойствия и гармонии. Это символ Вишну - космического принципа порядка и равновесия. Белый цвет - отражение света, мудрости, отвечает за чистоту (саттва).
МЕДИТАЦИЯ НАД ЭЛЕМЕНТАМИ
Тантра рекомендует медитации с пятью элементами. Говорят, что такие медитации освобождают ум от ежедневных мелочных забот и дают ему ощущение необъятных возможностей. Человеческий ум способен к большому творчеству, но, к сожалению, многие из нас так поглощены каждодневными мелочными заботами, что нет времени подумать о наших скрытых возможностях. Медитации с природными элементами также показывают, что мы являемся частью вселенной и всех космических явлений.
Первый элемент - земля (притхиви). Это основной материал, из которого состоит наше тело и Земля, на которой мы живем. Символически земля представлена желтым квадратом и управляется божеством космической эволюции Брахмой. В нашем теле влияние земли распространяется от ступней до колен.
Для медитации с элементом земли надо сесть абсолютно неподвижно и стараться смотреть на всю Землю, как на часть своего тела. Постепенно наделяйте каждую часть своего тела различными свойствами земли. Кровеносные сосуды - это ручьи и реки, волосы на теле - это леса и деревья и т.д. Когда вы почувствуете, что все ваше тело потеряло свою индивидуальность и стало планетой Земля, обратитесь к следующему элементу.
Второй элемент - вода (апас). Вода - это не только то, что мы видим в озерах, реках, морях, но и все, что может течь. Все, что может меняться и течь, имеет признаки воды. Вода символизируется белым кругом. Белым - так как в нем содержатся все цвета, а кругом - ибо представляет поток и возвращение к источнику, цикличность. Человеческое тело от колен до пупка управляется водой и ее божеством - Нараяной, божеством длительной жизни. Слово "нараяна" также означает движение по воде и это символизирует сам факт зарождения земной жизни в воде - эмбрион также окружен водой. Пусть ваш ум и тело пребывают над водным потоком и постепенно тело теряет свою твердую форму, растворяется во Вселенной.
Когда ум и тело стали жидкими, переключайтесь на третий элемент - огонь (агни). Влияние огня распространяется от пупка до сердца. Символ огня - красный треугольник с вершиной вверх, подчеркивает вертикальное движение. Медитация с огнем после медитации с водой приносит равновесие. Прохлада и жидкое состояние ума теперь переходят в жаркое и активное. Этим элементом руководит божество слез (страдания) и смерти (разрушения) Рудра4.
При медитации с огнем пусть ваш ум и тело почувствуют жар, поднимающийся от пупка к центру сердца. Как только ваше тело и ум ощутят огонь, температура тела станет подниматься. Когда тело станет слишком горячим, перейдите на медитацию со следующим элементом - воздухом (вайю).
Действие элемента воздуха распространяется от сердца до области между бровей, символизируется черным или синим полумесяцем и управляется Ишварой (Богом Космоса Шивой). Первые три элемента имеют формы, а элемент воздуха - бесформенный и поэтому более тонкий. Медитация с воздухом ведет ум к бесформенной реальности, что является целью всей духовной жизни.
Сначала проветрите тело свежим воздухом. Затем представьте, что ваш ум стал очень-очень тонким. Пусть ваше тело избавится от своей формы и станет легким, как воздух. Вы почувствуете, что поднимаетесь. Воздух - также проводник жизненной энергии и поэтому медитация быстро настроит вас на финальную ступень медитации с элементами: самую тонкую - с эфиром (акашей).
4 В данном контексте Рудра (или Хара) - частичное проявление Верховного Бога Шивы, Его гуна-аватара, связанная с тамо-гуной и процессом разрушения вселенной.
Элемент эфира руководит областью над бровями и распространяется выше границ человеческого тела в космос. Эфир не поддается ощущениям и поэтому не имеет символического цвета и формы. Иногда, однако, этот элемент представляется в виде точки (бинду), чтобы подчеркнуть мысль, что элемент эфир находится в точке между явным и скрытым, видимым и невидимым, грубым и тонким и другими двойственностями.
Если во время медитации ум полностью сливается с эфиром, это означает "достаточно", цель достигнута. Элементом эфира руководит аспект Бога Шивы, известный как Садашива ("Вечно Благой").
Общее правило медитации с элементами заключается в том, чтобы прежде всего находиться в удобной позе и представлять, что тело и ум сливаются с тем или иным элементом. Обычно, сначала выбирается наиболее грубый элемент и постепенно ум продвигается к более тонкому элементу от медитации к медитации, пока в конце не поглотится самым тонким элементом - эфиром. Такая форма медитации называется лайя-йога.
ЛАЙЯ-ЙОГА и ДРУГИЕ МЕДИТАЦИЙ
Медитация на области между бровей (место аджня-чакры) и кончиком носа помогает очищать тонкие каналы.
Метод такой медитации прост. Выберите спокойное чистое место и сядьте в позу лотоса или другую удобную позу. Убедитесь, что живое дыхание протекает через благоприятный для этого времени и дня канал. Если канал (нади) дыхания неблагоприятный, поменяйте его, используя один из описанных ранее способов. Как только живое дыхание начнет идти через необходимый канал, постарайтесь сконцентрировать взгляд на кончике носа. С открытыми глазами, взглядом, направленным слегка вниз, смотрите на кончик носа. Обычно мы можем видеть лишь одну сторону носа, вот и примите эту сторону за кончик носа и медитируйте на нем. Это может быть утомительно для глаз и поэтому начинать надо только с двух минут за один сеанс. Примерно через два дня глаза привыкнут смотреть на таком близком расстоянии. Как только глаза привыкнут, закройте их и сконцентрируйтесь на мысленном образе "кончика носа". Примерно через месяц или как только вы научитесь медитировать на кончик носа поднимайте центр концентрации взгляда выше, пока не достигнете места аджня-чакры.
Эти два способа медитации называются бхучари ("указывающая на землю") и кхечари ("указывающая на небо"). Когда бхучари и кхечари завершены, внутренний взгляд становится беспокойным и неустойчивым. Это называется чачари ("движущаяся") и извещает о наступлении конечной стадии агочари, когда исчезает объект концентрации и ум полностью погружается в "бесконечность". Когда наступает эта стадия, живое дыхание начинает протекать через центральный канал и медитирующий становится просветленным.
Все выше описанные медитации можно сопровождать повторением мантры. Это помогает концентрации, так как постоянное повторение ряда звуков способствует (побуждает) к некоторому самовнушению и успокаивает возбужденный ум. Мантра - это звуковой образ. Это может быть имя божества или односложное магическое слово, например, "Ом", или фонема санскрита, имитирующая какой-либо природный звук, или это может быть короткая молитва.
Чтобы образовать звуковой образ мантры, надо громко произносить звук с помощью голосовых связок, губ, языка и зубов. Это называется вайкхари, или внятно слышимая мантра. Перед произнесением слышимого звука речевые центры мозга активизируют голосовой аппарат. Это 1-я стадия. Еще не произнесен ни один звук, а его форма уже ясно выражена в нашем уме. Самого звука нет, а только умственный процесс. Эта стадия называется промежуточное звено, или мадхьяма. Способность человека создавать из набора звуков понятную осмысленную речь называется в тантре пашъянти, или предвидение. Центр "яшьянтд-стадии звука, как говорят, находится в анахата-чакре. Чистый звук как форма кинетической энергии, которая может проявиться при вибрации, называется пара, или конечная (наивысшая) стадия образования звука.
Мантра может быть на любой из четырех стадий образования звука. Когда она повторяется громко, то это называется слышимая стадия - вайкхари. Многие мантры произносятся только на этой стадии. Но когда серьезный ученик повторяет мантру тихо, когда губы и язык шевелятся, а не слышно звуков, мантра, говорят, пребывает в стадии мадхъяма. Когда ум спокоен и мантра произносится автоматически, в ритме дыхания,- это стадия пашъянти. Дальше пашъянти находится мантра, вместе с которой ум ученика устремляется в бесконечность. Эта стадия мантры называется пара. В "Тайттирия Упанишад" (II, 9) говорится: "Тот, кто познал блаженство Брахмана, где слова и ум не нужны, так как они не способны достичь Его, тот ничего не боится".
СОЗНАНИЕ
По учению йогинов, существуют четыре состояния человеческого сознания. Основное и экзотерическое (общедоступное) - это состояние бодрствования, или джаграт. Затем - состояние грез, сновидений, или свапна, когда нет осознанности окружающего мира и ум - в состоянии беспокойства (не отдыхает). В активном состоянии находятся мир сознания и подсознания. Третье состояние - глубокий сон без сновидений, или сушупти, когда ум в покое, семена умственной деятельности дремлют. Как только человек просыпается, ум переходит в состояние бодрствования, дремавшие семена прорастают во множество проявлений ума. Четвертое состояние, турия, не совсем обычное состояние, когда ум "уходит" и не существует чувство "я". Эти четыре состояния сознания сравнивают с четырьмя стадиями звука в тантре. Проведение медитаций и повторение мантр (джапа), основанных на идее 4-х стадий, имеют целью вести ум от грубого к тонкому и выше. Это также называется лайя-йогой, в которой ум поглощается Космическим Разумом.
ВОСЕМЬ МИСТИЧЕСКИХ СИЛ
Восемь мистических сил (сиддхи), которыми может владеть йогин, кратко описаны в настоящей главе. Эти силы - побочный продукт йогической практики. Когда вы уже совершенствуетесь в разных стадиях йоги и у
