Власть Магии

Полет во сне это не просто здорово это просто офигенно, но к сожелению эти сны снятся редко, мне снились всего лиш 2 раза.

Запоминаем сны

Сперва сон нужно вспомнить, а лучше изначально постараться его запомнить.

1. Постарайтесь заранее себя настроить, что это сновидение вам интересно и необходимо, что вам его обязательно нужно запечатлеть в своей памяти.

2. Хорошенько подумайте, какие средства вам будет удобнее использовать для фиксации своих воспоминаний: например, вы можете его записать в тетрадь или рассказать на диктофон, а может быть, и выразить в рисунке. Приготовьте все это и держите под рукой.

3. Если вы проснулись и ничего не можете вспомнить, попробуйте опять лечь в ту же позу – положение тела может активизировать воспоминание.

4. Обдумайте, может быть, вам будет легче запоминать сны, если вы будете делиться ими с кем-то из ваших близких.

5. Проверьте, достаточно ли в вашем рационе витаминов группы В, ведь они стимулируют память и в т.ч. играют роль в биохимии запоминания сновидений.

Записываем правильно

Сновидение мало просто записать, его нужно еще и прочувствовать в этот момент.

- не записывайте сон просто так – как протокол. Прислушайтесь к своим чувствам, ощущениям, мыслям – зафиксируйте их тоже. Даже если вам в голову в этот момент влезло что постороннее, не отмахивайтесь, запишите и это тоже;

НО ТАК ИДЕТ ИМ ЧЕРНАЯ ФАТА,ЧТО ЧЕРНОТОЮ СТАЛА КРАСОТА!

- все свои сны записывайте в настоящем времени и обязательно указывайте число и день недели;

- если вдруг возникло желание, можете нарисовать что-нибудь рядом с записью. Или, например, если у вас родились стихи, а может быть, вы вспомнили какую-то картинку, фотографию или знакомые строки классика – присоединяйте все! Это может очень здорово помочь в дальнейшей работе.

Работаем со сновидным материалом

Существует несколько различных приемов, с помощью которых можно углубиться в мир вашего бессознательного.

1. Для начала вспоминаем, что было накануне днем или несколько дней назад. Вполне возможно, что многие сюжеты или персонажи сновидения окажутся очень похожими или точно такими же, как в недавних событиях вашей повседневности. «Поработать» с такими «картинками», конечно, можно и даже нужно. Но если не приходите ни к чему интересному, а в голове вертится «я просто видел это три дня назад» – не огорчайтесь и не мучайтесь. Скорее всего, это просто так называемые «дневные остатки» - следы вашей зрительной памяти - и они вплелись в ваш сон мимоходом, без всякой особой значимости.

2. Попробуйте проассоциировать какой-либо объект вашего сна: человека, ситуацию, обстановку, место или предмет. Что самое первое приходит вам на ум, когда вы думаете о нем, на что это похоже, с чем это связано в ваших фантазиях или, наоборот, в реальной жизни? Главное – не пытайтесь следовать логике и не «притягивайте за уши» одно к другому. «Плывите» свободно, пусть ваши мысли будут и вовсе абсурдны – самое ценное, что это именно ваши мысли и именно так работало ваше бессознательное, когда маскировало нечто важное под картинкой сна. Такой метод «свободных ассоциаций», предложенный Фрейдом, очень эффективно вытаскивает на поверхность все необходимое для понимания того, что скрывает наш заботливый разум.

3. Когда снов накопилось достаточное количество (от 5-10 и до бесконечности), разберите их по частям – как конструктор. Выделите основные, значимые на ваш взгляд или повторяющиеся: ситуации, персонажи, предметы. А теперь внимательно проследите за их судьбой, как они меняются в последующих снах, что с ними происходит.

Если это человек: как он выглядит, как себя ведет, что говорит, что с ним происходит, как вы к нему относитесь?

Если это ситуация или событие, тогда какие эмоции вы испытываете каждый раз, кто еще в ней появляется или уходит, как она заканчивается?

Если это предмет, обстановка или какое-либо место, то в каких событиях он участвует, нет ли рядом с ним постоянно еще кого-нибудь или чего-нибудь, что изменяется со временем?

Повторяемость снов свидетельствует о том, что проблема не выявлена или не решена, что ее корни вам не видны и лежат глубже, чем вы можете увидеть. И в вашу задачу входит распутать это клубок и дойти до истины.

4. Обращайте внимание на людей и животных – в сновидениях они могут олицетворять аспекты вашей личности, символизировать ваши нереализованные желания, перевоплощаясь в них, вы можете совершать поступки, которые не свойственны вам по жизни. Например, вы видите, как на вашего брата набрасывается лев – а на самом деле вы просто обиделись на него, и в вас сидит скрытая агрессия.

5. Периодически возвращайтесь к своим снам, перечитывайте их, сравнивайте, смотрите с точки зрения уже новых событий в вашей жизни.

Подобными методами «сырой» текст сновидения обрабатывается до тех поp, пока на его основе не сфоpмулиpуется единая метафора сна, вырисуется картина происходящего в вашей внутренней жизни или вы не поймете какие-то важные моменты. По мере того как вы научитесь доверять своим снам и позволите им руководить собой, вы изменитесь сами и изменится ваша жизнь, облегчив вам адаптацию к реальности.

НО ТАК ИДЕТ ИМ ЧЕРНАЯ ФАТА,ЧТО ЧЕРНОТОЮ СТАЛА КРАСОТА!

Вот основные моменты, которые следует намереваться
делать/избегать во время Сновидения.
-- не пялься подолгу на одно и то же место в сновидении --
посматривай бегло то там, то сям. Ни на чем не
останавливайся дольше короткого момента -- если все-таки
поступать таким образом, то сновидение как минимум, начнет
разваливаться, если ты начинающий. Когда более или менее
освоишься со Сновидением, сможешь удерживать его одним лишь
усилием воли (намерением), но на это уходит много силы, так
что и в этом случае не стоит злоупотреблять долгим
рассматриванием.
-- если сновидение пошло вразнос, можно попробовать упереться
руками в любую доступную (в сновидении) поверхность, и
разодрать ее когтями в лоскуты. Это производит чувственный
контакт с миром сновидения, и может способствовать остановке
коллапса. Довольно полезная техника, хотя после заместится
намерением.
-- что угодно, будучи выкрикнутым в сновидении является
командой, правда об этом нелегко там вспомнить. Если ты
оказался в узком месте и хочешь выбраться, или происходит
другая подобная неприятность -- выкрикни что-нибудь в духе
"мое намерение (в том, что) --у меня BFG!" и БАЦ! -- он у тебя
в руках, можешь начинать пальбу! Для меня это работает -- уж
cnd{, как со мной не случаются ночные кошмары -- я их просто
расстреливаю
Труднее всего вспомнить во сне о том, что там можно проделывать
ВСЕ, ЧТО УГОДНО, только чтоб научиться что либо делать --
надо об этом догадаться, придумать что ты можешь учудить, и
считай, что оно уже сделано. Однако требуется "держать
намерение" сделать это, чтобы оно получилось. Полеты во сне
-- хороший этому пример, в первое время, как полеты начинают
получаться, просыпаешься от восторга вызванными
впечатлениями.
Следует учитывать, что в сновидении, как и в любом другом деле,
необходимо нарабатывать базовый уровень (школу). Начинай
осваивать с малого, и постепенно расширяй свои возможности,
и практикуйся, практикуйся, практикуйся...
Я пользую Кастанедовские книги потому, что они хорошо
сответстуют моему предыдущему опыту. Система КК, хоть и это
еще одна описательная модель механизма восприятия, но она
отличается своей гибкостью, и покрывает собой весьма большую
область воспринимаемого, благодаря используемой концепции
"точки сборки" ("точка" в которой "собирается" восприятие

Добавлено (16.12.2007, 17:36)
---------------------------------------------
а с вспоминанием..я лично встаю очень аккуратно.,мягко..если все же не удается вспомнить сон, то очень помогает установка, типа *в течении дня я вспомню этот сон*, ну и все забыли, а уже днем в любое неожданное время он бах, и вспоминается., еще можно сделать ленивый перепросмотр, тож помогает, заодно и отследить утечку внутренней силы.
А вообще все очень индивидуально, способов очень много, и поэтому каждый должен максимально перебробывать их, и найти для себя самый подходящий.)))

мне снился ещё один интересный сон
стройка ...я наёмный киллер сижу на крыше дома... это стройка..
на соседней крыше идёт тот человек которого я должен убить..он с охранником я стреляю и каким то образом попадаю не в того тоесть попал в охранника ему пофигу у него броне-жилет.. я понял что это подстава но я любой ценой должен выполнить заказ..в винтовке нет потронов я хвотаю пистолет и бегу к ним... когда прибежал увидел в охраннике себя ..офигелл и бросился бежать......

через пару дней снится мне тот же сон но с точностью наоборот моя цель спасти этого человека я вкурсе об покушении.......
после того как в меня попали(будучи телохранителем) я хвотаю пистолет бегу навстречу киллеру и оп-па так же офигеваю...
дальше не помню